寒冬来袭:专家讲解如何避免人体失温

社会 Загрузка... 10 十二月 2025 12:50
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(比什凯克,2025年12月10日,卡巴尔通讯社)吉尔吉斯共和国健康促进国家中心呼吁广大市民在冬季外出时严格遵守安全防护措施、合理着装,以防止身体出现低温症(失温)。

该中心指出,低温症(医学上称“低体温症”)是指人体体温下降至35摄氏度及以下的一种危险状态。医学专家特别强调,这种情况对儿童、老年人以及慢性病患者尤为危险。儿童的体温调节机制尚未完全发育,而老年人及部分疾病患者的体温调节功能则已经减弱。

专家还指出,失温会削弱人体免疫防御能力,显著增加急性呼吸道感染的风险。

为降低发生失温的概率,健康促进中心提出以下防护建议:

  • 根据季节选择鞋类,穿着保暖、防水的鞋子;
  • 手部应佩戴防风材质的连指手套;
  • 用围巾保护脸颊和下巴;
  • 务必佩戴帽子;
  • 在寒冷和多风天气中,为暴露在外的皮肤涂抹防护霜;
  • 采用多层、宽松式穿衣方式,保证血液正常循环;
  • 优先选择天然材质衣物,如羊毛和棉质;
  • 外套应选用防水、防风面料。